Стресс и беспокойство время от времени затрагивают всех нас. Но знаете ли вы, чтоплюшевые игрушкиможет помочь вам улучшить свое психическое здоровье?
Мы часто говорим, что мягкие игрушки предназначены для игр детей. Они любят эти игрушки, потому что они выглядят мягкими, теплыми и уютными. Эти игрушки для них как хорошие «мячики для снятия стресса».
Стресс никогда не стучится в вашу дверь раньше времени и относится ко всем одинаково безжалостно.
Корень многих проблем с психическим здоровьем кроется в стрессе. Это в конечном итоге приводит к более серьезным осложнениям и провоцирует тревожность и депрессию, которые в конечном итоге могут стать причиной психического срыва у человека.
Хотя мы знаем, что плюшевые игрушки не являются лекарством, они оказались прекрасным органическим средством для снятия стресса. Давайте посмотрим, как это происходит.
Уменьшите ежедневный стресс
Возвращаясь домой, обнимаюсь.мягкая плюшевая игрушкаможет устранить негативную энергию долгого и утомительного дня и превратить комнату в место исцеления, полное любви и позитивной энергии. Мягкие игрушки могут стать вашими надежными верными спутниками, и они будут слушать ваше сердце, когда вы в плохом настроении. Это не преувеличение, потому что это работает для многих людей.
Во время стресса и изоляции из-за пандемии COVID-19 многие люди говорили, что их питомцы составляли им компанию. Они составляли им компанию и скрашивали их одиночество; интересно, как они это делают?
Избавляет от одиночества
Став взрослыми, мы все часто чувствуем себя одинокими, особенно когда учимся за границей или переезжаем из дома на новое место работы.
Некоторые люди утверждают, что плюшевые игрушки помогли им смягчить одиночество. Более того, они считают их постоянными спутниками.
Облегчает травмы и горе
Хорошо,чучела животныхсчитаются «предметами утешения» по той простой причине, что они способны смягчить травму у детей.
Однако терапевты используют мягкие игрушки в качестве формы терапии, помогающей облегчить горе и утрату как детям, так и взрослым пациентам.
Симптомы разделения, диссоциации и нарушенной привязанности могут начаться в детстве, поэтому плюшевые игрушки могут творить чудеса, уменьшая влияние или агрессию этих психических заболеваний. Они дают чувство безопасности, обеспечивают поддержку и восстанавливают нарушенные связи привязанности.
Снижает социальную тревожность
Мы живем в мире, где каждый человек тесно связан со своими телефонами и компьютерами. В определенном смысле мы находимся в центре внимания 24 часа в сутки, что может вызывать социальную тревожность.
Хотите верьте, хотите нет, но мягкие игрушки иногда могут быть лучшими компаньонами, чем настоящие люди, когда дело касается облегчения социальной тревожности. Не стоит стыдиться иметь мягкую игрушку в качестве утешения! Хотя людям с серьезными психическими заболеваниями лечение приносит большую пользу, пушистый компаньон также может быть источником тепла, который помогает им чувствовать себя лучше и быстрее восстанавливаться.
Поддерживает сбалансированный уровень гормонов
И последнее, но не менее важное: плюшевые игрушки отлично подходят для поддержания нормального уровня гормонов. Подобно кортизолу, существует большое количество гормонов, которые регулируют нормальные функции нашего организма. Количественные нарушения могут стать большой проблемой. Наличие плюшевой игрушки может помочь человеку поддерживать душевное равновесие, поскольку она создает более стабильную среду как для тела, так и для ума.
Время публикации: 23-04-2025